Halloo sahabat millenial pintar J ..
Kali
ini kita akan membahas bagaimana cara mengurangi mata minus dan silinder secara
alami tanpa operasi dengan sangat mudah. Berikut ini adalah beberapa langkahnya
:
- Melihat sesuatu yang hijau dan fresh dipagi hari, misalnya melihat pepohonan, dedaunan, rumput, bunga dan lain-lain sehingga mata kalian akan menjadi fresh. Jangan lupa untuk selalu rutin melakukannya. Hal ini juga bisa dilakukan untuk mencegah mata minus ya guys.
- Lakukan olahraga mata. Yaitu dengan memutar bola mata kita ke semua sudut sehingga urat mata kita menjadi lebih rilex.
- Hindari menonton dengan jangka waktu terlalu lama.
- Gunakan mode malam pada laptop sehingga radiasi yang masuk ke mata tidak terlalu banyak.
- Perbanyak makan buah dan sayuran yang mengandung vitamin A seperti tomat, wortel dan lain-lain.
No comments:
Post a Comment